modern MINDFULNESS

UPPGRADERA ERT MENTALA OPERATIVSYSTEM

EN MENTAL BOOST OCH PÅ ETT KUL, INNOVATIVT OCH SOCIALT SÄTT.

 

 

De flesta organisationer idag är medvetna om att stress och annan psykisk ohälsa har blivit den globala nya folksjukdomen och att hälsoproblem kostar företagen mycket pengar varje år.

Bland den operativa personalen finns det en stor ”dold grupp” som bland annat lider av stress och sömnproblem och där är priset högt både för privatpersoner och för verksamheten. 

Forskning visar att produktivitet och lönsamhet sjunker avsevärt, för att inte tala om hur varumärket, personalomsättning och kostnader för nyrekrytering påverkas i längden. Det krävs en uppgradering av det mentala operativsystemet för att för att organisationer ska blir mer kostnadseffektiva!

 

KOMPASS

Men hur förebygger och motverkar du stress? Här är några tips:

  • arbeta med klimatet i gruppen
  • skapa tydliga spelregler
  • utveckla attityder, respekt för varandra
  • utveckla samarbete
  • lär individer att ta ansvar och hantera stress

Intresserad av att få stöd i er process mot en friskare organisation ?

Fyll i formuläret så blir du kontaktade så snart som möjligt.

BOKA DITT SAMTAL

K 

 

  VAD GÖR VI?

SKAPAR ETT LIV I BALANS

CAMPFIRE 

Ett Mindfullnessprogram där ett starkare Mentalt Fundament får utvecklas. För dig, dina medarbetare och din organisation. Detta är en plattform där du får möjligheten att dela dina tankar med andra på ett djupare plan

  • En 1- årig stärkande inre resa.
  • 10-15 deltagare i varje grupp

  • Vi träffas på avtalad plats eller digitalt i grupp

  • Programmet fokuserar på vardagsstressen, bättre förutsättningar till ett starkare personligt ledarskap och bättre kontroll över dagens höga livstempo.

  • Skapa en grund till individens bästa hållbara jag, där prestation och välmående har en balans.

  • En gemensam community skapar där vi tillsammans skapar både välmående och gnista hos andra

  • Vi ses 2 gånger/ månad, 1.5 -2 h/tillfälle. Varannan gång jobbar vi med mentala verktyg och varannan gång har vi fritt samtal där vi delar vår erfarenheter och lärdomar i gruppen.

MINDFULLNESS PAKET

  • Du kan välja paket om 3 eller 6 månader.
  • 10-15 deltagare i varje grupp
  • Vi träffas på avtalad plats eller digitalt i grupp
  • Vi varvar kortare föreläsningar om hur man kan agera med  Brain Kindness.
  • Där du lär vardagliga microövningar som du t o m kan utöva när du är på möten.
  • Snabb återhämtning vid tankar och distraktioner upptar din tid och uppmärksamhet. 
  • Vi träffas på avtalad plats eller via zoom.
  • Vi ses 2 gånger/ månad, 30 min -1 h/tillfälle.

WORKSHOPS / FÖRELÄSNINGAR 

  • Tema väljer ni själva utifrån era behov, det kan vara stress, hur hjärnan fungerar och reagerar, hur man får en livsbalans.
  • Hel eller halvdagar
  • Vi träffas på avtalad plats eller via zoom.

A HEALTY OUTSIDE
STARTS
FROM THE INSIDE

                                                                                                ROBERT ULRICH

ÄR DU REDO ATT UTVECKLAS?

Boka din 30 minuters gratis coachingsession

Varmt Välkommen att kontakta mig!